敏感肌の人におすすめのファンデーションを厳選紹介!

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敏感肌用の化粧水やメイク用品はよく見かけると思いますが、自分が敏感肌かどうかわかりますか?多くの女性は生理前だけ敏感肌であったり、また就職をきっかけに・・などライフスタイルの変化と共に敏感肌になった人もいるかもしれません。
そもそも敏感肌とは、どんな肌のことを言うのでしょうか。

1、敏感肌の特徴とは

私たちの肌は日頃から肌の表面にある薄い角質層の膜で、外部からの刺激から肌を守っています。約20層もの細胞がレンガの様に積み重なって出来ていて厚さは0.02ミリほど。
この薄い膜が「肌のバリア機能」となって、外からの刺激から皮膚を守り、内部の水分が外へ蒸発しないように守る働きをしています。

健康的な肌

健康な角質層は自分自身で保湿成分を作りだしているため、普段は30%ほどの水分を含んでいますが、この水分量が低下していくと、「乾燥肌」となります。乾燥肌になる事によって角質層が乱れ「肌のバリア機能」も損なわれます。

不健康的な肌

バリア機能が失われると外からの刺激が入り込みやすくなり、髪の毛が触れたり化粧水がしみたりと小さな刺激にも反応するようになります。これが敏感肌の状態です。

2、敏感肌になってしまう3つの原因とは

1、 乾燥

もともと人の肌には、潤いを守る保湿物質を肌内部に抱健康的な肌_セラミドえています。角質のバリア機能が低下すると、肌内部の水分を抱えていられなくなり、肌が乾燥してしまいます。この角質のバリア機能は肌の中にある保湿物質である「セラミド」の量と関係していて、セラミドの量が減ることで角質細胞をつなぎとめられなくなります。

不健康的な肌_セラミド

そうなると、角質層の水分が蒸発し、肌内部の潤いまで失われてしまうのです。
正常なバリア機能を保つには肌内部でセラミドなどの保湿物質がきちんと働いている事が不可欠です。それには、正しい保湿ケアがとても重要となるのです。

出典:正しいスキンケア辞典/吉木伸子・岡部美代治・小田真規子
(http://www.amazon.co.jp/dp/4471032143)

2、クレンジング

強力なクレンジングを使用すると、クレンジングに含まれる界面活性剤により、肌にとって必要な皮脂まで取り去ってしまい、肌のバリア機能が奪われます。肌のバリア機能が失われると、外からの刺激が入りやすくなり、化粧水がしみたり、髪の毛が触れただけで痒くなったりと、小さな刺激にも反応してしまいます。
コットンなどでゴシゴシふき取ることで、肌に負担がかかり状態を悪くしてしまうこともあるので注意が必要です。穏やかな洗浄効果のクレンジング、あるいは洗顔料のみでメイクオフできるファンデーションを使うことで肌への負担を減らすことが出来ます。

3、 ターンオーバーの乱れ

表皮細胞が基底層のところで新しく生まれ、約28日かけて角化し、角質細胞になり、最後は垢としてはがれていく、このサイクルがターンオーバーです。ターンオーバーによって、私たちの日々生まれ変わっています。しかし、睡眠不足やストレス偏った食事などで、このターンオーバーの周期が遅れたり、乱れることで乾燥肌が悪化してしまったり、肌トラブルがなかなか治らなかったりするのです。質の良い睡眠を取るように心がけたり、入浴などでリラックスさせ、ストレスを軽減することが大切です。また、乾燥肌、敏感肌を防ぐには積極的にビタミンAの含む食事をとるようにしましょう。ビタミンAはターンオーバーを調整し本来の健やかな状態で新しい肌に生まれるのをサポートしてくれる役割があります。

3.敏感肌をいたわるための、3つのポイント

敏感肌の原因となる乾燥を防ぐことは、肌を健康な状態へ導くことにもなるでしょう。

1、フェイスパウダーを使う

フェイスパウダーは油分が含まれていないので、クレンジングを使わず洗顔料だけで落とすことができます。肌への負担をファンデーションより減らすことができるので、肌が敏感な時は、フェイスパウダーのみのメイクにすることがおすすめです。
逆に、リキッドファンデーションやクリーム系のファンデーションは。油分が多く含まれているので、強いクレンジングが必要となることが多いです。また油分を保つための防腐剤や添加物が含まれているので、カバー力はありますが、人によっては、刺激に感じる場合もあります。

2、ミネラルファンデーションを使う

酸化亜鉛、酸化チタン、酸化鉄、マイカなど天然の鉱物を主要成分として作られたファンデーションを“ミネラルファンデーション”と呼んでいます。
1970年ごろのアメリカの皮膚科で、手術後や火傷の後でも使える化粧品として開発されました。通常のファンデーションに含まれている界面活性剤やシリコンなどが含まれていないため、肌への刺激が少なく強いクレンジングをする必要がないので、クレンジングによる負担を軽減することが出来ます。またこのミネラルファンデーションに含まれているスキンケアミネラルの酸化亜鉛には、肌の引き締め効果やキメを整える効果、消炎効果などがあります。選ぶ時に注意したいのは、現在の日本では、ミネラルの配合率に関係なくミネラル成分が入っていれば“ミネラルファンデーション”と言われているので、製品を選ぶ時はミネラル100%で出来ているかどうかを確認すると良いでしょう。

○アレルギーが原因の場合の注意点
アレルギーが原因で敏感肌になっている人もいることを説明しました。ミネラルファンデーションには「亜鉛・チタン・酸化鉄・マイカ」など水に溶けにくい金属が入っていますが、金属アレルギーの人が反応しやすいのは、水銀・ニッケルなど水に溶けやすい金属と言われているので、アレルギーには問題ない場合が多いと考えられます。
しかし人によって個人差があるので、反応が感じられたら、すぐさま洗い流す方がよいで
しょう。

3保湿効果のある美容液を下地のかわりに使う

化粧下地のかわりに保湿効果のある美容液やクリームを使うことで、よりシンプルなベースメイクに仕上げることが可能です。しかし、スキンケアアイテムでも界面活性剤が使われているものも多いので、敏感肌の方は注意が必要です。製品を選ぶ時は成分を良く確認し、界面活性剤が使われていないものを選ぶようにしましょう。

下地にも使えるおすすめの美容クリーム

MiMC

エッセンスハーブバームクリーム

エッセンスハーブバームクリーム

8g
3,800円(税抜)

べたつくことなくすっとなじみ、潤いを抱きかかえ閉じ込めます。朝晩のスキンケアにはもちろんメイクアップベースとしても使えます

公式サイト

アンブリオリス

モイスチャークリーム

アンブリオリス モイスチャークリーム

75ml
2,800円(税抜)

1950年頃、パリの皮膚科専門病院に勤める医師が作ったクリームが原型となっています。
トリートメント効果と保湿効果の高いモイスチャークリーム。軽い付け心地で、乾燥から肌を守ります。化粧水の後の保湿として、また、化粧下地代わりに使うと長時間潤いが持続します。
公式サイト

4.敏感肌でも安心して使えるおすすめファンデーション

敏感肌の人も、やっぱりメイクをしてお出かけをしたいものでしょう。
そんな時におすすめのクレンジングを使わずせっけんでも落とすことができるファンデーションをご紹介します。

オンリーミネラル

ファンデーション

オンリーミネラル

全18色 10g SPF17・PA++
3,800円(税抜)

成分はミネラル100%でつけたまま眠れるほど、肌にやさしいミネラルファンデーションです。カラーは18色もの中から選べるので、肌に合ったカラーを見つけやすいところともおすすめです。
公式サイト

ヴァントルテ

ミネラルシルクパウダーファンデーション

ミネラルシルクパウダーファンデーション
全5色 6g SPF20・PA++
3,300円(税抜)

こちらのファンデーションは人の肌と同じタンパク質で形成されたシルクが配合されています。シルクが透明感を引き出し、キメ細かい素肌に仕上げてくれます。他のミネラルファンデーションに比べて保湿効果が高いのも特徴です。
フワフワのパフが付いているので、ブラシの刺激が気になる超敏感肌の人でも安心です。
公式サイト

MiMC

ミネラルエッセンスモイスト
ミネラルエッセンスモイスト

全3色 10g、SPF40・PA+++
5,800円(税抜)

100%植物美容成分とミネラルパウダーが配合され、透明感のある仕上がりになります。美容液、メイクアップベース、ファンデーション、フィニッシュパウダー、UV機能が一つになったBBファンデーションです。

公式サイト

ミネラルファンデーションは、本当にこれだけでカバーできるの?と初めは心配になる人も多いようですが、予想よりカバーしてくれることと、何よりクレンジングを使わず落とすことができることが、肌にとって大きなメリットとなるんです。

MiMCのミネラルファンデーションのカバー力を紹介したページも
あわせてチェックしてみてください
MiMCのカバー力とは?3タイプのファンデーションを徹底解説

まとめ

敏感肌は乾燥や紫外線による影響、また強いクレンジングによって、肌のバリア機能が低下してしまうことで起こります。スキンケアの見直しや、食事や睡眠などの生活改善、マイクの仕方で、敏感肌でも安心してメイクが出来るように、是非参考にしてみてください。

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TAMAKO

美容ライター/ 大学卒業後、海外留学、化粧品会社の勤務を経てライターに。 ビューティー、ヘルスケア、インナーケアなどの記事を中心に手掛ける。伝統的な美容法から最新情報までをこまめにリサーチ。 まずは自分自身で試してみて、実感したことを発信するのをモットーとしている。

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